Hidratação correta para quem pratica exercícios
Comece a se hidratar logo no café da manhã. O suco deve fazer parte do café da manhã, além da…
Como lidar com uma criança introvertida
Incentive-o a participar de atividades fora da escola e a convidar amigos para irem à sua casa brincar. Ajude-o a…
Cuidados com crianças que têm asma
Tente manter seu filho (a) ativo (a), descobrindo as coisas que ele pode ou não fazer. Encoraje o seu filho…
Dicas para respirar melhor ao correr
Olhe para o abdome e para o peito: qual deles estufa primeiro? Se for o abdome, tudo certo. A respiração…
Fatores desencadeantes da enxaqueca
Utilize um diário para relatar os fatos que podem ser os causadores das crises de enxaqueca. Pode ser um ou…
Faça seu lanche da forma mais breve possível
Prefira os horários onde a possibilidade de aparecer um cliente ou visitante seja mínima. Guarde tudo rapidamente caso alguém de…
Dica para lista de presentes
- A lista deve ser feita +- 40 dias antes do casamento, porque muito antes disso, pode haver problemas com…
Para evitar acidentes com álcool
O álcool é um produto altamente inflamável e pode explodir, portanto não o use (álcool doméstico ou combustível) para acender…
Dicas para se prevenir dos efeitos do sol
Não freqüente a praia nos horários de maior incidência do sol: entre 9h e 16h. Sempre use protetor solar (fator…
Para reduzir os custos com remédios
Medicamentos não devem ser jogados no lixo comum, pois podem ser recolhidos por outras pessoas que o recolham e tentem…