Esta bebida saudável e de baixa caloria pode ajudar a completar os efeitos de sua dieta para melhorar o metabolismo e perder centímetros.

Pode ser consumido durante todo o dia, começando em jejum para que as suas propriedades atuam desde o primeiro momento do seu dia.

Ingredientes :

1 litro de água

5 sacos de chá verde

1 toranja

8 folhas de hortelã

Uma colher de sopa de mel (opcional)

Preparação :

Por a água a ferver e quando ferver, adicione os sacos de chá verde. Retire do lume, deixe repousar 5 a 10 minutos e adicione a toranja cortada. Depois, adicione as folhas de hortelã e esperar pelo menos duas horas antes de começar a beber.

Recomendamos que você preparar na noite anterior para que esteja pronto quando você se levanta. Se quiser, você pode adoçar com uma colher de sopa de mel. Você vai começar a ver resultados após duas semanas de tratamento.

Lembre-se que, além de consumir essa bebida, você precisa também melhorar o seu estilo de vida para combater o metabolismo lento e conseguir uma perda de peso significativa.