Esta bebida saudável e de baixa caloria pode ajudar a completar os efeitos de sua dieta para melhorar o metabolismo e perder centímetros.
Pode ser consumido durante todo o dia, começando em jejum para que as suas propriedades atuam desde o primeiro momento do seu dia.
Ingredientes :
1 litro de água
5 sacos de chá verde
1 toranja
8 folhas de hortelã
Uma colher de sopa de mel (opcional)
Preparação :
Por a água a ferver e quando ferver, adicione os sacos de chá verde. Retire do lume, deixe repousar 5 a 10 minutos e adicione a toranja cortada. Depois, adicione as folhas de hortelã e esperar pelo menos duas horas antes de começar a beber.
Recomendamos que você preparar na noite anterior para que esteja pronto quando você se levanta. Se quiser, você pode adoçar com uma colher de sopa de mel. Você vai começar a ver resultados após duas semanas de tratamento.
Lembre-se que, além de consumir essa bebida, você precisa também melhorar o seu estilo de vida para combater o metabolismo lento e conseguir uma perda de peso significativa.