Para uma drenagem eficiente, é interessante não tomar sumo de um limão todas as manhãs. È conveniente fazer curas de 10 a 15 dias três vezes por ano (verão, outono ou dias a seguir a uma festa). E indicado ir variando de planta para evitar que todos os dias haja a mesma ação. Não é contra indicado o tomar sumo de limão todos os dias, dependentemente da sua acidez, o limão é muito bem tolerado pelo organismo.

De manhã esprema sumo de um limão num copo cheio de água morna (não especialmente quente, ele irá destruir a vitamina C contida no limão) ou água fria e, obviamente, sem açúcar, para a linha, é melhor!

De inverno pode adicionar um pouco de gengibre para estimular o corpo. No verão é bom colocar folhas de hortelã para um efeito mais fresco.

O sumo de limão pode facilmente se encaixar numa dieta de desintoxicação e com efeito diurético, mas não há nada na para a perda de peso. Da parte da manhã é ideal para entrar logo em forma, se sentir mais leve e ajudar a manter suas boas resoluções do dia.