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Um líder precisa conquistar maior equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional. Planeje suas demandas diárias para maximizar suas horas disponíveis Dê o exemplo para que sua equipe tenha motivação e inspiração para mudar hábitos improdutivos. Defina o que realmente e prioritário para a sua equipe e a relação dessas atividades com as metas não…

Sua casa deve ter uma numeração de fácil identificação e sua porta deve abrir com facilidade. Um sino de vento atrai boas energias. Para o Feng Shui um rio diante da porta da casa atrai prosperidade. Por isso, coloque objetos que lembrem ou contenham água como um quadro, uma foto ou um aquário. O fogão…

Não é apenas uma questão de sedução, mas sim uma questão de tática ágil e infalível para saber se a pessoa de quem você gosta também gosta de você. – Busque sempre conversar com essa pessoa olhando nos olhos, e caso você não consiga procure ser atencioso, ou seja, preste muita atenção a cada palavra…

Não há regras quanto ao tipo de lembrança de casamento a ser oferecida, portanto escolha a que mais se encaixa no orçamento disponível. Podem ser oferecido apenas as mulheres: saches, velas, porta-jóias, objetos de biscuit e porta-retratos. Para os outros convidados lembrancinhas comestíveis. Calcule sempre 10% a mais para que não falte. Disponha as lembranças…

O convite dá uma idéia de como será a festa: convite formal para casamento formal, convite divertido, festa descontraída. Simplifique o convite para um casamento em que não haverá festa. Escolha papéis de boa qualidade (vergé ou couché) em tons claros. Papel escuro pede mais cuidado. O relevo americano é a impressão mais utilizada,mas prefira…

Se o salão escolhido oferecer algum tipo de buffet, certifique-se que será servido o qual você escolheu. Se a responsabilidade da limpeza e arrumação para a entrega do local, esclareça até onde você deve organizar. Caso o local não ofereça cadeiras e mesas, há alguns serviços buffet que oferecem. Conheça antes o local e informe-se…

À noite acumulamos líquido, o que deixa a pele um pouco inchada. Portanto, faça a barba pela manhã. Esfolie o rosto uma vez por semana, de preferência na noite anterior ao barbear. Corte as unhas após o banho quando elas estão mais macias. A noite o produtos contra acne entram em ação sem competir com…

Faça do seu obstetra um amigo e confidente, pois ele será seu guia durante nove meses, e prepare-se para uma investigação minuciosa. No primeiro mês deve-se fazer um hemograma completo afim de diagnosticar anemia ou alguma infecção, tipagem sangüínea para detectar o fator Rh, glicemia de jejum para diabetes, sorologia que detecta infecções pelos vírus…

Parta do principio de que você precisa definir seu estilo de vida e biótipo, como é, do que gosta, onde mora, para onde viaja, que lugares freqüenta. Assim fará melhores compras. Alimente sua criatividade montado um mural com as imagens que mais gosta das revistas. Retire tudo o que não lhe cair bem do guarda-roupa….

Relevante ou Urgente? Quem reclama da falta de tempo normalmente carece saber distinguir entre o que é Relevante (Importante) e o que é Urgente… Muitos profissionais passam a vida como “bombeiros” simplesmente apagando “incêndios”, ou seja, atendendo a demanda gerada pelas urgências. Essa atitude ou postura, em alguns momentos, eleva a visibilidade do profissional dentro…

Comece pela sua cama assim que levantar, todos os dias. Isso torna o ambiente propício a próxima noite de sono e dá sensação de organização e limpeza. Junte as peças de jogos de lençóis e guarde-os próximos da cama. Se não tiver gavetas compre caixas organizadoras. Guarde edredons e cobertores limpos e secos e ponha…

Alongue dando ênfase a parte a parte que será exercitada. Faça aquecimento de pelo menos dez minutos. Inicialmente coloque um peso leve e aumente o número de repetições afim de aquecer a musculatura. Faça movimentos suaves, ritmados, iguais e sem grandes impactos. Caso consiga fazer mais repetições do que o indicado, aumente o peso. Não…

Alface: possui lactucina que funciona como calmante, além de ser rica em fosfato, mineral cuja falta pode causar depressão, confusão mental e cansaço. Banana: pela boa quantidade de carboidratos, potássio, magnésio e biotina, que juntos diminuem a ansiedade, e vitamina B6, um dos responsáveis pela produção de energia. Espinafre: rico em potássio e acido fólico…

Primeiramente proteja o doente. Caso a crise ocorra na rua, afaste-o dos locais que possam machucá-lo. Tente apoiar a cabeça do doente com algum tecido ou mesmo uma camisa. Para não engasgar, mantenha a cabeça da pessoa doente virada para o lado. Não tente desenrolar a língua do doente em crise para o mesmo não…

Deixe sempre uma folga de um dedo no colarinho para não ficar muito apertado. O tamanho limite ideal é dois centímetros acima da fivela do cinto, pois gravatas curtas demais passam a impressão de que a pessoa é mais gorda. Jamais a prenda na calça. Pesquise para saber as tendências em cores mas dê preferência…

Na hora de sentar-se a mesa, espere a dona da casa sinalizar para todos seguirem. Não demore para atender ao chamado, não sente antes da indicação onde cada um deve sentar-se e jamais ponha os cotovelos na mesa. A ordem de uso dos talheres é de fora para dentro mas, em caso de dúvida, observe…

Para a massa: 4 unidades de casca de banana; 2 ovos; 2 xícaras (chá) de leite; 2 colheres (sopa) de margarina; 3 xícaras (chá) de açúcar; 3 xícaras (chá) de farinha de rosca; 1 colher (sopa) de fermento em pó. Cobertura: ½ xícara (chá) de açúcar; ½ xícara (chá) de água; ½ unidade de limão;…

Sejam bons amigos e mantenham um dialogo aberto. Confidenciem sobre diversos assuntos. Sempre que possível façam viajem a dois mesmo por uma noite ou fim de semana. Descobrir lugares novos ajudará na renovação do relacionamento. Presenteie mesmo que não tenha data a comemorar. Quem recebe o presente se sente importante. Invista em passeios que vocês…

Para aumentar as chances de mandar a bola na área de saque do adversário, lance a bola ao alto de uma linha (imaginária) que parte do seu dedão do pé, e para isso, estique completamente o braço que segura a raquete. Faça o mesmo quando devolver a bola: pule e estique o braço procurando bater…