Pulverizar água salina nas narinas é muito eficaz para desentupir o nariz.

Pode comprar qualquer água salina que você pode encontrar em farmácias, ou pode também fazer em casa, é muito simples, aqui está a receita :

Ponha 50 ml de água a ferver e adicionar uma colher de chá rasa de sal fino (ou seja, 5 g), uma vez arrefecido, você pode pulverizar esta solução com uma pêra ou um pulverizador pequeno previamente esterilizado e esguichar diretamente nas suas narinas.

Para fazer isso, é melhor se colocar em cima de um recipiente grande ou a pia. Incline a cabeça para o lado e insira ligeiramente para um maior resultado. Fazer o mesmo do outro lado.

Se não tiver pera nem pulverizador, ponha a ferver a água com o sal que vai colocar num recipiente. respirar

bloqueando a sua outra narina e fazer o mesmo do outro lado. De seguida descartar a água. Pode ser que a água pode ir um pouco para a garganta, mas não é grave, tem apenas que cuspi-la.