Para pensar positivamente, remodele as suas frases e aprenda a falar de modo positivo.

Primeiramente elimine a palavra “não” das suas frases posto que o cérebro não confere a essa palavra um significado concreto.

Em vez de dizer:

Não quero perder tempo, diga quero aproveitar melhor o meu tempo.

Conseguirei comprar o que quero, em vez de não tenho dinheiro.

Caminhar me faz gastar calorias em vez de detesto esteira.

Vou comer comidas mais saudáveis a partir de agora, em vez de não posso comer doces.

Quero emagrecer, em vez de não quero engordar.