A característica de um ataque de pânico está em um período crítico descrito como de intenso medo ou desconforto acompanhado de pelo menos quatro dos trezes sintomas físicos mais comuns citados abaixo:
1– Palpitações;
2- Suores;
3- Tremores ou abalos;
4- Sensação de falta de ar ou sufocamento;
5- Sensação de asfixia;
6- Dor ou desconforto torácico;
7- Náusea ou desconforto abdominal;
8- Tontura ou vertigem;
9- Sensação de não ser você mesmo;
10- Medo de perder o controle ou de “enlouquecer”;
11- Medo de morrer;
12- Formigamentos;
13- Calafrios ou ondas de calor.
Relacionados:
Como realizar o auto-exame dos seios
Dicas para entender o mal de Alzheimer
Dormir bem emagrece, ajuda na concentração e melhora a saúde!
Como dormir melhor
Causas de dores nos pés
Alimentos que ajudam a manter uma boa saúde
Entenda o que é Varicocele e como tratá-la
Baixar o Colesterol
Aprenda a evitar e lidar com a tensão alta
Os perigos do piercing na língua
Como vencer o cansaço físico
Como ajudar quem teve intoxicação alimentar
Como se prevenir do câncer de pele
Como perder barriga rapido
Barriga com flacidez
Como evitar rugas no rosto