Ao usar fones de concha ou de inserção, o usuário não deve passar de 85 decibéis. Nesse nível pode-se ouvir musica por oito horas ininterruptamente. Nesse limite é possível escutar a voz de um locutor próximo.
Jamais use o volume máximo do seu aparelho. O ideal é ficar abaixo de 60% da capacidade.
Em ambientes muito barulhentos como os transportes coletivos ou ruas movimentadas, evite fazer uso de fones de ouvido pois é preciso aumentar o volume para concorrer com os ruídos externos.
Utilizar fone em apenas um ouvido pode causar perda assimétrica da audição.
O mesmo volume pode ser mais prejudicial se os fones forem de inserção, por estarem mais próximos do canal do ouvido.
Os fones com volume podem ser mais perigosos, pois, podem aumentar o volume depois que o aparelho estiver no máximo.
O aumento do volume é inversamente proporcional ao tempo de uso: 95 decibéis por quatro horas, 100 decibéis por duas horas, 105 decibéis por uma hora.
Há uma predisposição individual para o desenvolvimento (ou não) de perda auditiva: seu amigo que ouve o som no máximo e não tem problemas não deve ser referência.
Ao sinal de qualquer problema, procure um especialista.