Exercite a sua fantasia e a dele colocando, por exemplo, uma câmera, mesmo que desligada, a fim de filmar-se nua. Brincado de médico e paciente, pois mesmo sendo
Deite-se de costas, mantenha as pernas dobradas e os pés apoiados na superfície e separados a distancia equivalente a do quadril. Contraia o períneo empurrando o bumbum em