Dietas
O chá de gengibre ajuda a facilitar a digestão. Um dos maiores benefícios do chá de gengibre é um excelente aliado para ajudar a digerir os
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Emagrecer
Você está decidida, deixou a preguiça de lado e vai começar a malhar. Com certeza é uma ótima iniciativa, mas fique atenta, a rotina de
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Emagrecer
1- Deve sempre escolher uma atividade física que lhe agrade e não apenas o que lhe dizem ou o que faz bem; 2- Estipule um
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Emagrecer
Esquecer o fio dental: uma boa higiene bucal exige o uso do fio. Acumulada, a sujeira pode dar origem a caries e problemas na gengiva
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Emagrecer
A gordura localizada nas costas pode ter várias causas, entre elas predisposição genética. Ou seja, assim como em algumas mulheres a tendência é acumular mais
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Emagrecer
É possível ficar de bem com a balança e ter uma vida normal, sem deixar de consumir os alimentos que gosta. Com simples mudanças de
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Emagrecer
Se se alimentar a cada três ou quatro horas, em pequenas porções. Isso ajuda a eliminar a sensação de fome que faz comer em excesso.
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Emagrecer
Qualquer mulher no planeta sonha em ter aquela barriguinha sarada com tudo no lugar, não é mesmo? Porém, muitas acham que isso é um sonho
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Emagrecer
Faça sempre um lanche antes de fazer compras. Ir ao supermercado com fome leva a pessoa a comprar alimentos que não deveriam fazer parte da
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