Categoria: Bem estar

O poder medicinal da água mineral

04/10/2016

É certo que a presença de substâncias como bicarbonato de sódio, flúor e magnésio na composição da água mineral, pode trazer benefícios à

04/10/2016

Saiba que insônia e distúrbios do sono que podem ser banidos completamente da sua vida usando métodos naturais, sem Precisar tomar qualquer remédio.

02/10/2016

Salada: verduras e legumes têm poucas calorias e ajudam na sensação de saciedade. Alem disso o alface pode reduzir o colesterol e o

02/10/2016

À noite beba leite ou chá de camomila. O aminoácido Tiptofano, presente no leite, produz o relaxamento necessário. Evite bebidas alcoólicas, café e

01/10/2016

Procure um tênis adequado a sua pisada. Existem marcas com modelos reforçados onde seu pé força mais. Faça alongamento antes e depois do

01/10/2016

Na hora do banho dê preferência a uma água não muito quente ou fria, para não retirar a oleosidade natural da pele forçando

30/09/2016

Proteja sua pele do sol usando filtro solar diariamente. O FPS 15 é o ideal para o dia a dia. Aplique sobre a

29/09/2016

Prefira dormir de barriga para cima a dormir de bruços, usando um travesseiro com altura suficiente para apoiar a curvatura natural da cervical,

29/09/2016

O álcool na corrente sangüínea afrouxa a percepção e retarde os reflexos, diminuindo a consciência do perigo. Os efeitos do álcool são mais

29/09/2016

Comece a se hidratar logo no café da manhã. O suco deve fazer parte do café da manhã, além da água. Recomenda-se tomar