Categoria: Auto-Ajuda

Comemorar sempre aumenta a auto-estima

06/10/2016

É tão bom comemorar a última prestação do carro, 20 anos de casados, a formatura universitária, o primeiro emprego. São conquistas que merecem

04/10/2016

A auto estima é simplismente confiar em você mesmo sem medo e gostar do jeito que você é. A auto estima pode ajudar

30/09/2016

Para demonstrar auto-aceitação, arrume seu armário e deixe apenas as roupas que servem em você. Para ter confiança em comer, anote tudo o

25/09/2016

Há inúmeras dicas, coisas para se fazer para ter-se uma vida melhor, com (mais) saúde: – Sair, quando possível, da rotina (atualmente, com

24/09/2016

Muitos alunos só estudam em dias anteriores aos testes, não façam isso! Os estudos é mais do que passar de ano, eles irão