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A nossa saúde e equilíbrio também depende do que comemos. A adoção de uma dieta saudável e equilibrada ajuda a se sentir melhor e é bom para nossa

A vitamina C Como você já sabe, a vitamina C é um elemento que nos protege contra muitas doenças causadas por vírus e bactérias. Nesse caso, ele irá

Estes são alguns alimentos nutritivos e naturais, ricos em proteínas e carboidratos para fornecer ao seu corpo com os nutrientes necessários para os músculos: ovos: Um ovo contém

Esta bebida saudável e de baixa caloria pode ajudar a completar os efeitos de sua dieta para melhorar o metabolismo e perder centímetros. Pode ser consumido durante todo

Nós selecionamos para você 8 alimentos que ajudam a queimar gorduras. Abobrinha Muito baixa em calorias (13 kcal. Por 100 g.), Faz com que a abobrinha tenha despesa significativa

Sobre os dentes manchas de diferentes tipos podem aparecer e como já sabe, devido a várias razões, tais como o consumo regular de café, chá preto, refrigerantes escuros e

O chá de gengibre ajuda a facilitar a digestão. Um dos maiores benefícios do chá de gengibre é um excelente aliado para ajudar a digerir os alimentos. Pelo facto

A valeriana é um excelente ansiolítico bastante poderoso, ele é utilizado pelas suas qualidades relaxantes. É amplamente utilizado para acalmar nervosismo, depressão, ansiedade e fadiga. É também conhecido para aliviar

A cavalinha é conhecida pelo seu efeito benéfico no tratamento de problemas urinários leves. Também cura através do seu efeito mineralizante, alguns problemas ósseas, tais como osteoporose e

Benefícios de uvas brancas ou pretas : tônico A uva é a fruta de excelência para dar energia, pois contém muitos açúcares de fácil digestão (glicose e frutose),