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Por certo, já toda a gente ouviu falar dos malefícios do sal em excesso no organismo. A maioria das pessoas consome mais sal do que aquele que o seu organismo necessita e são estes excessos que mais relacionados estão com a hipertensão e com problemas cardiovasculares. O sal, deve ser usado com moderação e é…
O cheiro do alho é deveras incomodativo, tanto que se costuma dizer que o cheiro do alho afasta os amigos. A verdade á que o alho cru, é saudável e não se deve abdicar do seu consumo. Depois de uma refeição, onde entra o alho no seu estado natural (cru), pode resolver o mau hálito de…
Você já parou para pensar na importância da fotografia em nossas vidas? Os principais momentos da história da humanidade, depois desta invenção espetacular, nos deram a possibilidade de conhecer aspetos amplos do mundo à nossa volta. Em nossa vida pessoal também é assim; toda a nossa trajetória da vida é de alguma forma registrada, por…
Você acabou de fazer uma fritura, o fogão ficou com aquele óleo todo respingado e vc está com pressa? Não se preocupe! Basta embeber uma toalha de papel em alcool e limpar a superfície engordurada que imediatamente todo o óleo sumirá podendo você deixar para depois a limpeza mais detalhada já que o o incomodo…
Para eliminar cheiros de fritura na cozinha, coloque numa panela destapada 6 cravos e 1 colher de sopa de canela em pó, adicione água e deixe ferver. O processo de ferver liberta os aromas que são espalhados pela cozinha, libertando-a dos cheiros e o ambiente fica bem perfumado!
A nossa saúde e equilíbrio também depende do que comemos. A adoção de uma dieta saudável e equilibrada ajuda a se sentir melhor e é bom para nossa saúde em geral. Alimentos de qualidade, equilibrada e moderada. Muitas vezes esquecemos que a nossa comida, ou seja, o que beber e o que comemos todos os…
A vitamina C Como você já sabe, a vitamina C é um elemento que nos protege contra muitas doenças causadas por vírus e bactérias. Nesse caso, ele irá impedir a ocorrência de sinusite e a inflamação das vias nasais. Todas as manhã, tome um copo de suco de laranja natural espremido na hora, para fortalecer o…
Estes são alguns alimentos nutritivos e naturais, ricos em proteínas e carboidratos para fornecer ao seu corpo com os nutrientes necessários para os músculos: ovos: Um ovo contém 6 a 8 gramas de proteína, mas também rico em vitaminas, zinco, ferro e cálcio. Os ovos são, portanto, um dos principais alimentos para ajudar a ganhar…
Esta bebida saudável e de baixa caloria pode ajudar a completar os efeitos de sua dieta para melhorar o metabolismo e perder centímetros. Pode ser consumido durante todo o dia, começando em jejum para que as suas propriedades atuam desde o primeiro momento do seu dia. Ingredientes : 1 litro de água 5 sacos de…
Nós selecionamos para você 8 alimentos que ajudam a queimar gorduras. Abobrinha Muito baixa em calorias (13 kcal. Por 100 g.), Faz com que a abobrinha tenha despesa significativa para ser digerido. Ele também tem um efeito diurético, graças à sua riqueza em potássio e baixo teor em sódio (causando retenção de água). Maçã A maçã…
Sobre os dentes manchas de diferentes tipos podem aparecer e como já sabe, devido a várias razões, tais como o consumo regular de café, chá preto, refrigerantes escuros e especialmente o hábito de fumar. Há também manchas que ocorrem quando os dentes são mal formados: estas manchas podem ser removidas completamente por meio de tratamento dentário…
Rico em nutrientes essenciais, as bananas têm muitas virtudes, tanto para seu corpo como para o cuidado do seu cabelo e da sua pele. Mas a maioria das pessoas evitam comprar grandes quantidades, pois amadurecem muito rapidamente. Consequência, eles muitas vezes acabam no lixo! No entanto, mesmo maduras, as bananas são um uso cosmético popular. Aqui…
A primeira coisa a saber é que o odor nas axilas raramente vem de uma má higiene. Muitas vezes ocorre devido a fatores glandulares ou hormonais. Estes odores são muito constrangedores e desagradáveis tanto para a pessoa e para quem esta ao lado. No entanto, o que devemos lembrar é que estes odores podem ser…
Ingredientes para realizar a sua cera caseira : A cera feita em casa contém dois principais ingredientes : limão pela suas propriedades anti-sépticas e mel pela suas propriedades de amaciamento. 500 gr de açúcar 1/2 copo de água (cerca de 15 cl) Sumo de meio limão 2 colheres de sopa de mel Preparação : Numa…
A clara de ovo é um adstringente natural e, portanto, age eficazmente sobre a flacidez da pele. Ela inclui hidro-lípidos que nutrem a pele e ajudam a diminuir os poros. Num recipiente pequeno, misture uma ou duas claras de ovo e bater até obter uma textura espumosa. Aplique no rosto e pescoço. Deixe atuar durante cerca…
Mantenha uma dieta saudável e equilibrada. O estresse é associado a problemas dermatológicos. Faça alguma atividade física a fim de aliviar a tensão causada pelos problemas do dia-a-dia. Além disso pode realizar um remédio natural muito eficaz que pode fazer usando mel puro. Para fazer este remédio, deve misturar 90% de mel puro com 10% de água morna…
O chá de gengibre ajuda a facilitar a digestão. Um dos maiores benefícios do chá de gengibre é um excelente aliado para ajudar a digerir os alimentos. Pelo facto do gengibre ter propriedades naturais que estimulam a actividade do estômago, intestino delgado e intestino grosso. O gengibre também ajuda a perder peso graças aos seus componentes…
A valeriana é um excelente ansiolítico bastante poderoso, ele é utilizado pelas suas qualidades relaxantes. É amplamente utilizado para acalmar nervosismo, depressão, ansiedade e fadiga. É também conhecido para aliviar a pressão sanguínea, o stress, dor e irritabilidade. O meu conselho, é utilizar a valeriana em forma de chá dessa ervas ou infusão: beber uma infusão de manhã…
A cavalinha é conhecida pelo seu efeito benéfico no tratamento de problemas urinários leves. Também cura através do seu efeito mineralizante, alguns problemas ósseas, tais como osteoporose e fracturas. É indicado para aliviar a dor e inchaço devido ao trauma menor, permite uma cicatrização mais rápida das feridas superficiais e é um aliado para tratar…
Benefícios de uvas brancas ou pretas : tônico A uva é a fruta de excelência para dar energia, pois contém muitos açúcares de fácil digestão (glicose e frutose), vitaminas C e B, minerais e oligoelementos, como cálcio, potássio, ferro ou ainda magnésio. Uma vez que tem tudo o que a natureza tem de melhor para…