Para ter uma pele bonita tenha alguns cuidados especiais, use e abuse de protector solar seja lá qual for a idade. Muitos apreciam estar apanhar sol no rosto, para disfarçar o acne e diminuir a oleosidade da pele, porém isso é um efeito momentâneo e pode piorar com o tempo.
Uma alimentação equilibrada e beber no minimo 2 litros de água por dia ajuda à saúde da sua pele.
Qual o segredo da pele bonita e saudável?
Evite tomar banho com a água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.
Não ultrapasse 15 minutos no banho, muito tempo debaixo de água, provoca o ressecamento.
Use sabonete de formulação suave e que proteja a pele.
Lave o rosto com sabonete neutro de manhã e a noite.
Não durma nunca com maquilhagem.
Aplique hidratante na pele após o banho.
Dê uma atenção especial à regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando uma loção hidratante.
Faça exercício físico, ele activa a circulação.Seja fiel aos exercícios físicos.
Evite ingerir muito sal pois aumenta a retenção de líquidos.
Utilize roupas confortáveis.
Evite se stressar excessivamente, tente ser uma pessoa calma. Isso só trará benificios para si e para a sua pele.
Nunca se esqueça do velho ditado o mal e o bem à cara vem.