Skip to content

Dica

Site sobre dicas para seu dia a dia

Menu
  • Parceiros
  • Politica de Privacidade
Menu

Benefícios do leite de amêndoa

Posted on 21/09/2016 by admin

Uma das principais características do leite de amêndoa é que ele não tem glúten, lactose ou colesterol. Apesar disso, ele tem a mesma consistência que o leite de vaca, pode usá-lo da mesma maneira.

Além disso, ele tem um elevado teor de vitamina E, um excelente anti-oxidante natural que ajuda a prevenir o cancro e retardar o processo de envelhecimento. Ele também contém vitaminas D e A, proteína, omega-6, zinco, cálcio, ferro, magnésio e potássio.

Ela partilha algumas das propriedades de leite de soja, quando tem um teor calórico inferior. Em comparação, uma xícara de leite de vaca contém 140 calorias, uma xícara de leite de arroz 120, um copo de leite de soja 80 e um copo de leite de amêndoa 40.

Se não adicionar açúcar, o leite de amêndoa contém apenas 30 calorias por xícara.

Finalmente, o leite de amêndoa contém uma percentagem elevada de fibras naturais solúveis e insolúveis. Desta forma, ajuda a proteger as paredes do intestino, para cuidar do cólon, ajudando a regular a absorção de açúcar pelo corpo e controlar os níveis de colesterol.

Mas tenha cuidado. Recomenda-se sempre olhar para o rótulo do produto antes de comprar, porque o conteúdo de nutrientes da bebida não é o mesmo para cada marca que estão comercializadas.

De qualquer forma,o  leite de amêndoa continua a ser um substituto ideal do o leite de vaca, mais nutritivo e completo que existe atualmente no mercado.

Relacionados:

Fatores desencadeantes da enxaqueca
Como retirar cera de roupa
Como controlar seu estilo de vida
Como receber bem
Como evitar gordura abdominal
Como proteger crianças de sufocações e engasgamentos
Aveia contra o colesterol
Como limpar prata
Dicas de roupas para parecer mais magra
Como fazer maçã do amor
Como clarear a pele
Cuidados especiais com a segurança das crianças na hora do lazer
Cozinha sem cheiro de fritura
Benefícios do mirtilo
Como fazer trufas
Como ajudar um amigo em crise

Categorias

  • Animais de Estimação
    • Adestramento
    • Alimentação
    • Comportamento
    • Higiene
    • Saúde
  • Auto-Ajuda
    • Auto-Estima
    • Motivação
    • Otimismo
  • Beleza
    • Acessórios
    • Cabelos
    • Cosmética
    • Depilaçao
    • Etiqueta
    • Geral
    • Maquiagem
    • Roupas
    • Truques
    • Unhas
  • Casa
    • Arrumação
    • Consertos e Reformas
    • Limpeza
  • Casamento
    • Lenbranças
    • Listas
    • Lua-de-Mel
    • Música
  • Culinária
    • Aproveitamento de restos
    • Bebidas
    • Festas e Recepções
    • Receitas
    • Receitas Light
    • Receitas Vegetarias
    • Truques
  • Decoração
    • Ambientes
    • Infantil
    • Jardim
    • Pintura
  • Economia
    • Economia na Casa
    • Investimentos
    • Poupar
  • Educação
    • Educação Infantil
    • Sucesso Escolar
  • Gravidez e Maternidade
    • Amamentação
    • Bebês
    • Engravidar
    • Enxoval
    • Gravidez
    • Nomes de bebês
    • Parto
    • Pré-Natal
  • Meio Ambiente
    • Consumo Responsável
    • Preservação
    • Reciclagem
  • Relacionamento
    • Amizade
    • Namoro
    • Paquera
    • Separação
  • Saúde
    • Bem estar
    • Dietas
    • Doenças
    • Emagrecer
    • Medicina Alternativa
    • Saude Feminina
    • Saude Infantil
    • Saúde Masculina
  • Sexualidade
    • Prazer
    • Proteção
    • Sedução
    • Transtornos
  • Tecnologia
  • Trabalho
    • Concursos
    • Currículo
    • Emprego
    • Entrevista de Emprego
    • Produtividade
  • Uncategorized
  • Viagem
    • Avião
    • Preparativos

Comentários

    Posts recentes

    • Cabelos sem vida…
    • Como reduzir o sal
    • Como eliminar o cheiro do alho?
    • Fotografia de gestante
    • Gordura no fogão
    ©2023 Dica | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb