Como evitar mamilos ressecados

É muito frequente que quem está a amamentar tenha os mamilos ressecados e com rachaduras.

Sabia que lavar os mamilos com sabonete pode ressecá-los ainda mais, provocando mais rachaduras?
experimente substituir o sabonete pela água que não causa nenhum problema, ou lave os mamilos com o próprio leite que vai agir como cicatrizante e hidratante da pele.

Segundo especialistas, é importante que durante toda a gestação as parturiantes exponham os seios ao sol (entre 7 e 10 da manhã e após as 16 horas) pelo menos 15 minutos/dia. Isso tornará a pela do local mais forte e resistente aos ferimentos causados pela sucção do seu bebê.