Você vai precisar de: Bicarbonato de sódio (1/4 de colher de chá); erva cidreira (200g); mel (duas colheres de chá) e casca de olmo vermelho em pó.
Coloque ¼ de colher (chá) de bicarbonato de sódio de uma xícara de água morna e beba após as refeições para neutralizar o excesso de acido gástrico.
Para alivio imediato dos sintomas, tome uma infusão de erva-cidreira com uma colher (chá) de mel. Ou duas colheres (chá) de mel em jejum.
Em um copo de água gelada, coloque uma colher (chá) de olmo vermelho em pó, acrescente mel a gosto e tome antes do café da manha.
Relacionados:
5 dicas para continuar na academia
Diferenças entre gripe e resfriado
Dicas para comer bem em qualquer restaurante
Dicas para melhorar seu desempenho na corrida
Exercícios para fortalecer o busto
Cuide da sua visão
Como ajudar quem teve intoxicação alimentar
Para cuidar bem de sua boca
Como evitar acidentes provocados pelo consumo de álcool
Gordura localizada nas costas como eliminá-las
Tire suas dúvidas sobre drenagem linfática!
Índice de massa corporal
Previnir cancêr da prostata
Mulheres atingidas TPM
Como prevenir gastrite
O poder medicinal da água mineral