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Flacidez na barriga é um pouco desagradável, não é só uma má alimentação com o sedentarismo que faz engordar. Mas faça uma alimentação equilibrada ingerindo verduras e frutas para fazer o intestino funcionar sem problemas. Nada de exagero tudo moderado. Não deixe de ingerir proteínas! A carne é a maior fonte de proteínas, mas você…
1- Deve sempre escolher uma atividade física que lhe agrade e não apenas o que lhe dizem ou o que faz bem; 2- Estipule um horário habitual para ir na academia, tornando a atividade física uma coisa normal no seu dia; 3- Você vai ter que fazer mais, nomeadamente definir um objetivo e ir atraz…
Contactos através da internet pode dar em relacionamento? Claro, nada é impossível. Pode encontrar pessoas com os mesmos interesses, gostos compatíveis, mas não se iluda tome as devidas precauções. Fotos às vezes enganam. Mas você não vai saber se o caso valia ou não a pena se não tentar. Todo cuidado é pouco com pessoas que…
Essa seguinte dica é excelente para engomar roupa, e não só, também poupar no tempo e diminuir a sua conta de electricidade. Alguma roupa pode ser díficil dar a ferro, ou porque teve tempo demasiado ao sol, ou porque o tecido se amachuca com facilidade. Antes de passar o ferro, borrife com um pouco de…
Vestir simples e ficar bonita no dia a dia ou até para uma saída ou festa. A cor preta além de privilegiar a silhueta dá aquela elegância. E é fácil de combinar com acessórios, bolsas e sapatos de qualquer cor. Maquilhe-se de uma forma discreta usando tons claros e dê um toque de gloss (pode…
TPM, três letrinhas apenas e aparentemente inocentes, tiram muitas mulheres do sério uma vez por mês. A tensão pré-menstrual pode aparecer até duas semanas antes da menstruação e com ela, diversos sintomas que causam um enorme desconforto podem afectar a rotina diária das mulheres. Algumas mulheres ficam muito irritadas, alteradas,emocionalmente abaladas, com uma fome incontrolável,…
Com a chegada do Verão é preciso saber escolher o biquini adequado ao seu corpo. Elegantes, sexys ou discretos, há vários modelos que estruturam as curvas femininas. Leveza e variedade são palavras de ordem nas colecções de biquínis para o verão que se aproxima. O biquini deve ser adequado sempre ao tamanho da mulher. Não…
As unhas brilhantes estão a passar de moda.É isso mesmo, O que está a dar agora é “tirar o brilho das unhas”. Isso mesmo. Assim, os esmaltes brilhantes e cintilantes estão a ser substituídos pelos esmaltes com efeito fosco. Apesar de continuarem a usar-se todas as cores, o que muda é o efeito matte, ou…
Os nossos filhos necessitam de cuidados com os dentes desde bebés 1- Há uma idade certa para os dentes de leite nascerem? A idade média normal para o nascimento do primeiro dente é por volta de 6 meses de idade. Entre os 6 ou 8 meses ainda poderá ser considerado dentro dos padrões da normalidade….
Sabia que a falta de desejo atinge muitas mulheres? Pois é, muitas mulheres nem sabem o porque e ficam angustiadas por não conseguir satisfazer o seu parceiro e tirar partido e relacionam a perda do desejo com o desgaste do relacionamento. O que elas não sabem ou não tem conhecimento é que problemas físicos ou…
Surgir uma nova oportunidade de emprego pode ser uma dor cabeça. A oferta pode parecer irrecusável incluindo benefícios e ainda a possibilidade de crescimento profissional. Mas deve se ter em atenção alguns factores importantes, ambiente, ordenado, distância, cargo, viabilidade da empresa entre outros… Chegar a uma decisão pode ser complicado. Afinal, o medo de arriscar…
Para se sentir e ser reconhecido um bom profissional, tem de explorar alguns factores importantes. Se tiver que trabalhar em equipa, aprenda a respeitar os outros, saiba ouvir o outro e colabore nas tarefas. Tente inovar e estar sempre disponível para alongar o horário de trabalho, seja flexível adaptando-se a novas mudanças e regras dentro…
Todos os anos, surgem novas tendências de moda e o cachecol é um dos acessórios imprescindíveis para enfrentar os dias frios. Não existem tamanhos nem cores padrões para o cachecol, ele pode ser encontrado nas mais variadas versões. Também pode ser usado de várias maneiras que, além de agasalhar, dão um toque muito charmoso ao…
Coloque quadros nas paredes de sua casa, torna um ambiente diferente. De maneira geral, os quadros ficam mais bonitos e com melhor visualização quando são pendurados da linha dos olhos para baixo. Saiba adequar os quadros ao que fica em seu redor. Experimente ficticiamente colocar antes de furar as paredes, para não se arrepender. Para…
Nunca como hoje os acessórios foram tão importantes em qualquer look . O cinto por exemplo, antigamente apenas servia para segurar a calça ou deixar o short no lugar, mas hoje, é um excelente complemento para as roupas, principalmente para uma peça que transita por todas as estações do ano, o vestido. Sempre muito feminino,…
Tem flacidez? Saiba aqui o que fazer para resolver esse problema. É uma receita caseira fácil de fazer pode ajudar e muito! Como fazer o preparado : Num copo de água fervente, adicione 20gr de tomilho e deixe em infusão durante 15 minutos. Agora derreta 50gr de cera de abelha e misture na infusão, com 100gr…
Já reparou que algumas peças que guardou no roupeiro por terem passado de moda, voltam a usar-se? É verdade, e uma dessas peças é o shorts de cintura alta que voltou a fazer sucesso entre as mulheres. Uma das vantagens da cintura alta, é que valoriza as formas do corpo, alonga a silhueta e ainda…
A panela de pressão é um utensílio prático e rápido de cozinhar os alimentos, mas para a usar é preciso ter em atenção para não haver “acidentes” como explosão. Começa logo quando na compra em verificar se traz o selo, este garante a qualidade da peça. Depois devem respeitar a quantidade de alimentos recomendada pelo…
Quem não gosta de uma casa bem decorada? Sem gastar muito, pode tornar a sua casa mais bonita, agradável e sofisticada. Por isso, quando for escolher objectos, móveis, quadros e cores é preciso ter paciência para visitar as lojas, para tirar ideias sobre o que combina com o seu gosto e com o que o…
Apesar das alterações que o corpo da mulher sofre durante a gravidez, encontrar roupas que respeitem e valorizem as novas formas, não tem que ser um drama. No entanto, quando a ocasião pede uma produção mais sofisticada, torna.se um pouco mais difícil. Os vestidos de festa para gestantes não precisam ser pesados, sem graça e…