Skip to content

Dica

Site sobre dicas para seu dia a dia

Menu
  • Parceiros
  • Politica de Privacidade
Menu

Barriga com flacidez

Posted on 04/10/201604/10/2016 by paulojorgepires_eek05neo

Flacidez na barriga é um pouco desagradável, não é só uma má alimentação com o sedentarismo que faz engordar.

Mas faça uma alimentação equilibrada ingerindo verduras e frutas para fazer o intestino funcionar sem problemas.

Nada de exagero tudo moderado.

Não deixe de ingerir proteínas! A carne é a maior fonte de proteínas, mas você também pode encontrá-la em menor quantidade em cereais integrais, feijões e alguns legumes e folhas.

Coma colágeno, pode ser encontrado em quantidade significativa na gelatina e contribui para fortalecer os tecidos.

Faça exercício físico para acabar com a flacidez, segundo especialistas os mais indicados são aqueles considerados de resistência, força e alongamento.

Vários especialistas sugerem a musculação, o body pump e ginástica localizada como uma boa opção para acabar com a flacidez.Só que o mais importante é não ficar parado! Nada de não fazer alguma actividade física. Quanto mais não seja faça umas caminhadas a pé.

E por fim não esqueça a hidratação pois quando o corpo está desidratado o metabolismo do corpo diminui acarretando muitas consequências.

Relacionados:

Tire suas dúvidas sobre drenagem linfática!

Como proteger seu fígado dos excessos

Reduza e combata o colesterol

Exercícios para fortalecer o busto

Evite o odor e o excesso de transpiração

Identifique os sintomas da Síndrome do Pânico

Dicas para controlar a oleosidade da pele

Diferenças entre gripe e resfriado

Como prevenir a intoxicação por remédios

Motivos para parar de fumar

Os perigos do piercing na língua

Os dentes das crianças e recém nascidos requerem cuidados

Cuide da sua visão

Erros de quem encara academia

Beba chá frio de amaranto e respire saúde!

Entenda o que é Varicocele e como tratá-la

Categorias

  • Animais de Estimação
    • Adestramento
    • Alimentação
    • Comportamento
    • Higiene
    • Saúde
  • Auto-Ajuda
    • Auto-Estima
    • Motivação
    • Otimismo
  • Beleza
    • Acessórios
    • Cabelos
    • Cosmética
    • Depilaçao
    • Etiqueta
    • Geral
    • Maquiagem
    • Roupas
    • Truques
    • Unhas
  • Casa
    • Arrumação
    • Consertos e Reformas
    • Limpeza
  • Casamento
    • Lenbranças
    • Listas
    • Lua-de-Mel
    • Música
  • Culinária
    • Aproveitamento de restos
    • Bebidas
    • Festas e Recepções
    • Receitas
    • Receitas Light
    • Receitas Vegetarias
    • Truques
  • Decoração
    • Ambientes
    • Infantil
    • Jardim
    • Pintura
  • Economia
    • Economia na Casa
    • Investimentos
    • Poupar
  • Educação
    • Educação Infantil
    • Sucesso Escolar
  • Gravidez e Maternidade
    • Amamentação
    • Bebês
    • Engravidar
    • Enxoval
    • Gravidez
    • Nomes de bebês
    • Parto
    • Pré-Natal
  • Meio Ambiente
    • Consumo Responsável
    • Preservação
    • Reciclagem
  • Relacionamento
    • Amizade
    • Namoro
    • Paquera
    • Separação
  • Saúde
    • Bem estar
    • Dietas
    • Doenças
    • Emagrecer
    • Medicina Alternativa
    • Saude Feminina
    • Saude Infantil
    • Saúde Masculina
  • Sexualidade
    • Prazer
    • Proteção
    • Sedução
    • Transtornos
  • Tecnologia
  • Trabalho
    • Concursos
    • Currículo
    • Emprego
    • Entrevista de Emprego
    • Produtividade
  • Uncategorized
  • Viagem
    • Avião
    • Preparativos

Comentários

    Posts recentes

    • Como tirar manchas do rosto
    • Elimine sujidade nas panelas com mais facilidade
    • Passar roupas com facilidade
    • Cabelos sem vida…
    • Como reduzir o sal
    ©2025 Dica | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb