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As unhas encravadas causam muitas dores e um grande desconforto dependendo do calçado, pode ser difícil calçá-lo e ás vezes até mesmo andar. As unhas encravadas são resultado muitas vezes de infecções, que surgem se as unhas são cortadas de forma incorreta pela má formação dos pés, pelo uso de calçado apertado ou quando as…
Ácaros são bichinhos invisíveis a olho nu, só se vêem a microscópio, mas eles andam por todo o lado aonde nem se imagina. Podem causar doenças respiratórias, conjuntivite, alergias, espirros… O seu habitat são em locais húmidos, quentes e amenos e alimentam-se de restos de pele humana. Estes bichinhos pode se encontrar em livros, tapetes,…
Há a tendência para ter cuidados com a pele somente no verão, o que não é suficiente. No inverno, a pele é tão agredida quanto noutras estações. Ou melhor, com a chegada das baixas temperaturas, a nossa pele necessita de cuidados especiais para se manter bonita e hidratada durante toda a estação. Em vez do…
Para explicar às crianças o que é fazer terapia, devemos fazê.lo de uma forma bem simples: “Quando temos uma dor no braço vamos ao ortopedista, quando a dor é na garganta vamos ao otorrino e quando temos uma tristeza que não sabemos de onde vem, vamos ao psicólogo”. De facto, apesar de a explicação ser…
Existem dicas que podem ajudar Para aliviar os sintomas da menopausa e garantir uma melhor qualidade de vida nessa fase, sugerimos-lhe algumas dicas: Cuide da alimentação. Uma alimentação equilibrada, rica em fibras, cálcio e sem gorduras vegetais, com carnes brancas e azeite extra-virgem, pode fazer toda a diferença. A linhaça, que tem acção antiinflamatória e soja,…
É possível ficar de bem com a balança e ter uma vida normal, sem deixar de consumir os alimentos que gosta. Com simples mudanças de hábitos, podemos ter uma vida mais saudável. Para isso, o importante é aprender a consumir os alimentos de uma forma equilibrada e sem exageros. Pessoas com hábitos alimentares errados, horários…
Para o rosto: Misture uma colher de sopa de aveia com três colheres de sopa de água. Depois, mexa bem até formar uma pasta. Aplique no rosto, deixe agir por dois minutos e esfregue levemente em movimentos circulares. Para tirar a mistura, use água fria e sabonete neutro. Para o corpo: Para aquelas regiões do corpo com…
As frutas são alimentos importantíssimos na nossa alimentação, pois são fontes de fibras, vitaminas e minerais que controlam diversas funções do organismo. Devemos ingerir frutas todos os dias. Vamos ver a seguir as colorias de algumas frutas. Abacaxi: 1 fatia de 130 gramas tem 65 calorias. Ameixa: 1 unidade de 16 gramas tem 10 calorias….
Se se alimentar a cada três ou quatro horas, em pequenas porções. Isso ajuda a eliminar a sensação de fome que faz comer em excesso. Carregue consigo um kit com barras de cereais e frutas secas, para preencher os horários. Experimente também comer com calma. Coloque os talheres na borda do prato e mastigue lentamente….
Se você tem o costume de emendar um dia no outro, ficar acordada até tarde assistindo à TV e levantar cedo no outro dia pra ir pra escola, preste atenção! Uma pesquisa – desenvolvida pela Universidade de Stanford, EUA – revela: quem dorme menos que o necessário tem menos vigor físico, envelhece mais rápido, desenvolve…
A caspa (dermatite seborréica) é um problema muito comum, que sem dúvidas incomoda muitas pessoas. Ela pode ser causada pelo aumento de óleo nas glândulas sebáceas ou mesmo pelo stress, uma alimentação ruim também é um fator que coopera com a proliferação das caspas e até mesmo lavar o couro cabeludo com água muito quente….
O vinagre ajuda no combate às manchas de idade. Uma solução feita com ele e suco de cebola pode reduzir o aparecimento delas. É só misturar partes iguais das substâncias e usar diariamente. Depois de algumas semanas, as manchas estarão mais claras. Se o seu problema é coceira encha uma banheira com água morna. Depois,…
Através de uma noite de sono sabemos se o nosso dia será bom ou não. Uma noite bem dormida significa e muito o humor e a energia do dia que se inicia. Existem mais de oitenta distúrbios do sono, entre eles, a insônia e a apnéia. Esses distúrbios fazem com que as pessoas se sintam…
Aarão – arca Abdão – servo de Deus Abdom – variante de Abdão Abdias – servo do Senhor Abel – filho Abesam – o veloz Abião – Deus é pai Abiatar – Deus da abundância Abigail – de significado incerto, talvez fonte de alegria Abinadabe – meu pai é generoso Abirão – Deus é excelso Abiú…
Desintoxicação da pele: Higienizando a pele, esfoliando a pele Ingredientes: 5 saquinhos de chá verde ou 3 colheres de sopa do mesmo chá verde para meio litro de água fervente, misturar o chá verde com a água para a infusão. Deixar descansar por 5 minutos e com algodão passar em todo rosto. 3/4 da xícara…
1 – Quanto mais rápido melhor, trate da mancha logo que ela apareça. 2 – Não lave a roupa, antes de tratar da mancha. 3 – Identifique de que a mancha é feita e o tipo de tecido em que ela se encontra. 4 – Não use água quente, secador de cabelos ou ferro elétrico…
Na maioria das vezes causados por pelos encravados e pele irritada, os problemas na virilha são traumatizantes para muitas meninas. Elas deixam de usar biquínis por causa deles e algumas até evitam começar a vida sexual com vergonha das manchinhas. Eu já consultei muitos especialistas em função desse problema que, acredite, é muito normal! Muitas…
Qualquer mulher no planeta sonha em ter aquela barriguinha sarada com tudo no lugar, não é mesmo? Porém, muitas acham que isso é um sonho impossível, onde só as atrizes globais conseguem. Aí que você se engana! Nem sempre é na mesa de cirurgias que ocorre esse tipo de “milagre”. Existe uma coisa, que se…
Mesmo tão pequena no tamanho, a semente de linhaça traz grandes benefícios à saúde. Ela é considerada um alimento funcional, que nutre e ainda previne de doenças. Existem dois tipos de semente, a linhaça marrom e a linhaça dourada. As duas possuem os mesmos nutrientes, mas a linhaça dourada apresenta maior quantidade de ômega-3 e…
A acne está entre os grandes inimigos da beleza feminina e, mesmo depois da adolescência, continua a incomodar as mulheres. Uma alternativa barata e que pode substituir os tratamentos tradicionais, é utilizar receitas caseiras feitas com ingredientes naturais para tratar a pele. A própolis possui diversas propriedades curativas, entre elas a de ser um ótimo…