Skip to content

Dica

Site sobre dicas para seu dia a dia

Menu
  • Parceiros
  • Politica de Privacidade
Menu

Melhore sua qualidade de vida

Posted on 22/09/201603/10/2016 by paulojorgepires_eek05neo

Para agredir menos ao organismo, procure dormir pelo menos oito horas e acordar sem despertador. Deixe a janela entreaberta para que a luz dia ajude seu cérebro a perceber que já é dia.

Procure alimentar-se em pequenas quantidades, sentindo o aroma das comidas e mastigando devagar.

Caso não pratique nenhuma atividade física, procure caminhar pelo menos três vezes na semana, durante uma hora, se concentrando apenas nisso enquanto o realiza.

Em situações de estresse, medite sobre a situação evitando o nervosismo.

Elogie com mais freqüência para que as pessoas queiram estar ao seu lado.

Abandone seus vícios.

Beba mais água.

Não saia de casa sem se alimentar.

Não reclame da vida, do frio, do trabalho, do transito. Aproveite todos os momentos: ouça sua musica preferida, procure amar o que faz e tenha sempre um agasalho a mão.

Relacionados:

Como ter uma boa postura no trabalho
Acabe com perturbações durante o sono
Dicas para reduzir a caspa
Barriga com flacidez
Entenda o que é Varicocele e como tratá-la
Como ajudar quem teve intoxicação alimentar
Como evitar a ressaca
Hidratação correta para quem pratica exercícios
Índice de massa corporal
Como evitar rugas no rosto
Reduza e combata o colesterol
5 dicas para continuar na academia
Cuidados com a pele
Dicas para controlar a oleosidade da pele
Motivos para parar de fumar
Dicas para uma dieta equilibrada e saudável

Categorias

  • Animais de Estimação
    • Adestramento
    • Alimentação
    • Comportamento
    • Higiene
    • Saúde
  • Auto-Ajuda
    • Auto-Estima
    • Motivação
    • Otimismo
  • Beleza
    • Acessórios
    • Cabelos
    • Cosmética
    • Depilaçao
    • Etiqueta
    • Geral
    • Maquiagem
    • Roupas
    • Truques
    • Unhas
  • Casa
    • Arrumação
    • Consertos e Reformas
    • Limpeza
  • Casamento
    • Lenbranças
    • Listas
    • Lua-de-Mel
    • Música
  • Culinária
    • Aproveitamento de restos
    • Bebidas
    • Festas e Recepções
    • Receitas
    • Receitas Light
    • Receitas Vegetarias
    • Truques
  • Decoração
    • Ambientes
    • Infantil
    • Jardim
    • Pintura
  • Economia
    • Economia na Casa
    • Investimentos
    • Poupar
  • Educação
    • Educação Infantil
    • Sucesso Escolar
  • Gravidez e Maternidade
    • Amamentação
    • Bebês
    • Engravidar
    • Enxoval
    • Gravidez
    • Nomes de bebês
    • Parto
    • Pré-Natal
  • Meio Ambiente
    • Consumo Responsável
    • Preservação
    • Reciclagem
  • Relacionamento
    • Amizade
    • Namoro
    • Paquera
    • Separação
  • Saúde
    • Bem estar
    • Dietas
    • Doenças
    • Emagrecer
    • Medicina Alternativa
    • Saude Feminina
    • Saude Infantil
    • Saúde Masculina
  • Sexualidade
    • Prazer
    • Proteção
    • Sedução
    • Transtornos
  • Tecnologia
  • Trabalho
    • Concursos
    • Currículo
    • Emprego
    • Entrevista de Emprego
    • Produtividade
  • Uncategorized
  • Viagem
    • Avião
    • Preparativos

Comentários

    Posts recentes

    • Elimine sujidade nas panelas com mais facilidade
    • Passar roupas com facilidade
    • Cabelos sem vida…
    • Como reduzir o sal
    • Como eliminar o cheiro do alho?
    ©2023 Dica | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb