Skip to content

Dica

Site sobre dicas para seu dia a dia

Menu
  • Parceiros
  • Politica de Privacidade
Menu

Coma massas sem engordar

Posted on 27/09/201628/09/2016 by paulojorgepires_eek05neo

Evite os rodízios de massa, peça sempre à la carte.

Mesmo sendo difícil, resista aos pãezinhos com sardela, pasta de berinjela ou azeite com sal, mas será necessário para atingir seus objetivos.

Sempre inicie sua refeição pela salada, mesmo não estando de dieta.

Geralmente as porções de massa servem duas pessoas, então se for possível divida o prato, caso não, peça meia porção.

Dê preferência as massas sem recheio servidas apenas com molho de tomate.

Evite também as carnes à milanesa, à parmeggiana, e as almôndegas por um bife grelhado.

Não utilize molho branco, quatro queijos e à bolonhesa, pois são muito calóricos.

Tome apenas uma taça de vinho tinto.

E de sobremesa, peça frutas.

Relacionados:

Dicas sobre a prótese de silicone
Massagem facial
Como combater o chulé
Para cuidar bem de sua boca
Dicas de alimentação saudável
Erros de quem encara academia
Dicas de postura para prevenir dores da cervical
Como prevenir a intoxicação por remédios
5 dicas para continuar na academia
Causas de dores nos pés
Hidratação correta para quem pratica exercícios
Erros cometidos nas dietas mais comuns
Banana contra a depressão
Como vencer o cansaço físico
Como dormir melhor
Dicas para dormir melhor

Categorias

  • Animais de Estimação
    • Adestramento
    • Alimentação
    • Comportamento
    • Higiene
    • Saúde
  • Auto-Ajuda
    • Auto-Estima
    • Motivação
    • Otimismo
  • Beleza
    • Acessórios
    • Cabelos
    • Cosmética
    • Depilaçao
    • Etiqueta
    • Geral
    • Maquiagem
    • Roupas
    • Truques
    • Unhas
  • Casa
    • Arrumação
    • Consertos e Reformas
    • Limpeza
  • Casamento
    • Lenbranças
    • Listas
    • Lua-de-Mel
    • Música
  • Culinária
    • Aproveitamento de restos
    • Bebidas
    • Festas e Recepções
    • Receitas
    • Receitas Light
    • Receitas Vegetarias
    • Truques
  • Decoração
    • Ambientes
    • Infantil
    • Jardim
    • Pintura
  • Economia
    • Economia na Casa
    • Investimentos
    • Poupar
  • Educação
    • Educação Infantil
    • Sucesso Escolar
  • Gravidez e Maternidade
    • Amamentação
    • Bebês
    • Engravidar
    • Enxoval
    • Gravidez
    • Nomes de bebês
    • Parto
    • Pré-Natal
  • Meio Ambiente
    • Consumo Responsável
    • Preservação
    • Reciclagem
  • Relacionamento
    • Amizade
    • Namoro
    • Paquera
    • Separação
  • Saúde
    • Bem estar
    • Dietas
    • Doenças
    • Emagrecer
    • Medicina Alternativa
    • Saude Feminina
    • Saude Infantil
    • Saúde Masculina
  • Sexualidade
    • Prazer
    • Proteção
    • Sedução
    • Transtornos
  • Tecnologia
  • Trabalho
    • Concursos
    • Currículo
    • Emprego
    • Entrevista de Emprego
    • Produtividade
  • Uncategorized
  • Viagem
    • Avião
    • Preparativos

Comentários

    Posts recentes

    • Cabelos sem vida…
    • Como reduzir o sal
    • Como eliminar o cheiro do alho?
    • Fotografia de gestante
    • Gordura no fogão
    ©2023 Dica | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb