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É muito importante ingerirmos alimentos integrais para o bom funcionamento do nosso organismo. Entre os vários tipos de cereais integrais temos a aveia que merece um grande destaque por ter muitos benefícios para o nosso corpo como: ajuda a melhorar o funcionamento do intestino, aumenta a sensação de saciedade, diminui a formação de placas de…
Quando a mulher engravida, seu corpo inicia uma série de transformações para facilitar a interação entre o metabolismo da mãe e do bebê. Devido às grandes transformações a mulher passa a sentir sintomas. Este sintomas podem variar de mulher para mulher. Em casos de suspeita de gravidez o procedimento correto a se fazer é realizar…
A partir de agora, quando estiver com um garoto, repare se: Ele atira pra todo lado? Se ele é do tipo que chega em todo mundo na balada e pensa que o que importa é quantidade, ele definitivamente não é um bom partido. Mesmo que ele jure que daqui pra frente é só você, vale…
Salada bem temperada: Para que o tempero fique distribuído uniformemente na salada,coloque vinagre ou sal antes do óleo ou azeite. Tempero de salada: Esmague meio dente de alho em um pote. Acrescente uma pitadinha de sal, vinagre, óleo ou azeite e o suco do limão. Em seguida, misture bem. Fica uma delícia! Temperando com limão:…
Com diferentes níveis do pigmento melanina, os cabelos naturais são basicamente das seguintes cores: loiros, castanhos, ruivos e pretos. Entretanto, podem ser tingidos e adquirirem praticamente todos os tipos de cores. O problema está justamente na hora de escolher a cor para pintar. Muitas vezes o tom até fica parecido com o que se imaginava,…
Hidratação, cauterização, produtos top de linha, tudo isso não adianta nada se você não fizer bem o cuidado mais básico com os cabelos: o banho. Um banho bem feito ajuda a vitalizar os fios além de evitar a quebra e o ressecamento. Confira abaixo várias dicas importantes na hora de lavar o cabelo. Dicas de…
Já é raro encontrar um homem que preste, mas algumas sortudas conseguem achar dois! No entanto, o que parece ser uma ótima solução vira um grande problema. Quando a coisa começa a ficar mais séria, fica quase impossível levar duas relações ao mesmo tempo. Mas e aí… o que fazer? Ficar com ambos? Escolher um…
Poder dar festas em casa é uma das melhores coisas de se morar sozinho (ou de ficar sozinho em casa)! Você convida os amigos que quer, toca o som que mais gosta e se diverte a valer… Mas mesmo a reuniãozinha mais singela pode deixar sua casa uma bagunça. Festas de arromba, então, podem causar…
O que pode atrapalhar um romance como esse não é a diferença de idade, mas sim o contraste de interesses. Analise as seguintes questões: Vocês gostam de fazer as mesmas coisas? Frequentam o mesmo tipo de lugar? A conversa entre vocês flui bem? Você se sente incomodada na presença dos amigos dele? Ele gosta dos…
Lave bem o rosto, borrife um spray de água mineral e em seguida passe um tonico adstringente. Procure um produto pré-maquiagem que aumente a duração da produção como um “primer”. Existe de varias marcas. Não dispense nos dias mais quentes. Dê preferência aos produtos em creme e em liquido. Têm duração maior e ajudam a…
Como nunca achei uma solução bacana e barata para guardar meus sapatos, fiz o seguinte. Fui em uma loja de caixas de varios tipos, e comprei varias iguais, para empilhar e tambem de outros tamanhos para plataformas, tênis, etc… Geralmente nestas lojas tem caixas de varias cores, mas eu preferi as brancas, fica mais bonito…
Esquecer o fio dental: uma boa higiene bucal exige o uso do fio. Acumulada, a sujeira pode dar origem a caries e problemas na gengiva e, uma contaminação dos tecidos por bactérias provenientes das infecções na boca pode provocar doenças cardiovasculares. Dormir mal: quem não dorme bem está sujeito a irritabilidade, redução do desempenho físico…
Não faça dieta por conta própria no pós-parto, recomenda Patrícia Davidson, nutricionista carioca. Má alimentação nessa época pode diminuir a produção de leite. Só depois da amamentação opte por regimes mais restritos. –Nas primeiras semanas, evite alimentos que favoreçam a produção de gases, como chá preto e laranja. Isso ajuda o nenê a não ter…
Rever um ex-namorado é sempre uma situação difícil. Não importa se ainda rola ou não sentimento, a confusão de lembranças sempre deixa a gente um pouco desorientada. Como agir nesses casos? Depende… Se você ainda gosta dele… Se você ainda nutre algum sentimento pelo cabra e pretende fazer despertar o mesmo nele, o segredo é…
Justo naquele dia que você saiu de casa com olheiras monstruosas e uma espinha fenomenal no meio da testa, descobre, em cima da hora, que vai rolar festa depois da faculdade ou uma entrevista de emprego que você estava esperando há semanas. Para não correr o risco de se ver sem saída numa situação dessas,…
Há inúmeras dicas, coisas para se fazer para ter-se uma vida melhor, com (mais) saúde: – Sair, quando possível, da rotina (atualmente, com tantas coisas que podem ser vistas – a maioria que causam o stress): uma pequena viagem, ou até mesmo sair (com pessoas conhecidas – amigos, parentes) para lugares como: bares, praças, ou…
1 – Nunca falte ás aulas. Se você estiver doente, ou algum outro motivo justo, tudo bem. Mas não se esqueça de entregar o atestado médico. E nada de inventar mentiras para o por que você faltou, pois você não está enganando a professora, você está enganando você mesmo. 2 – Faça as lições de…
Comer peixe só faz bem. O alimento é rico em vitaminas, minerais, proteínas e gorduras essenciais que ajudam a manter a saúde do organismo. O consumo de peixe evita doenças cardiovasculares e, por ser fonte de ómega 3, impede a formação de coágulos de sangue que podem levar a um infarte ou derrame. Além disso…
Para tornar uma relação amorosa mais consistente, saiba aqui o que fazer. Num relacionamento é preciso haver confiança de ambas as partes, nada de excesso de cimues pois isso só o vai prejudicar a si mesmo e à relação. Sair com os amigos de vez enquando, pois sair todos os dias com o parceiro pode…
Para que a pele do rosto fique sempre bonita e saudável, deve mentalizar-se que diáriamente tem que remover toda a maquiagem, principalmente na hora de dormir. Essa limpeza será bem feita com um desmaquilhante. O desmaquilante é um produto eficaz, que ajuda a remover os resíduos de maquiagem e poluição, que são prejudiciais à pele….