Benefícios da laranja

É um poderoso antioxidante :

A laranja contém vitamina C, flavonóides, beta-caroteno, que trabalham juntos como um poderoso antioxidante que ajuda a limpar o corpo, prevenir doenças vasculares, coração, degenerativa, e cancros, entre outros.

Como importante fonte de vitamina C :

A vitamina C desempenha um papel muito importante no corpo, uma vez que ajuda na formação de colagénio, ossos, dentes, as células vermelhas do sangue, bem como a absorção de conteúdo de ferro nos alimentos. Ela também ajuda a lutar contra a infecção.

Alivia o stress, a depressão, devido ao seu alto teor de vitaminas e oligoelementos, ácido cítrico faz que a laranja um excelente aliado para lutar nos momentos de stress e depressão.

Ela purifica :

A laranja tem propriedades que ajudam a eliminar as substâncias que não são metabolizados, e permanecem em diferentes órgãos. Ela também tem propriedades microbicidas e de desinfecção, que ajudam a manter a saúde do corpo.

Ela promove a digestão :

A laranja contém magnésio, um mineral que é encontrado nos intestinos, nervos e músculos. Ele atua como um analgésico para dor de estômago, e pode desinfectar e dissolver resíduos acumulados, o que facilita a digestão.

Ela ajuda a absorver o ferro :

A vitamina C aumenta significativamente a absorção de ferro, por isso é especialmente benéfico para as pessoas que sofrem de anemia por deficiência de ferro.

Ela combate o colesterol :

Pela importante fonte de vitamina C, flavonóides, beta-caroteno, e fibras, laranja é ideal para combater o mau colesterol (LDL).

Ela contribui para a beleza da pele :

A laranja é cheio de benefícios para a pele. Ela ajuda especialmente para se manter a pele hidratada e saudável. É ideal para reconstruir o tecido da pele.

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