A urtiga é rico em vitaminas, minerais e proteínas. Mas não apenas as folhas também são ricos em clorofila. Existem muitas variedades de urtiga.
Na saúde, a urtiga é conhecida por ser muito benéfica para o reumatismo e fadiga. É também um excelente tónico e remineralizante. Esta planta limpa e drena o corpo, ele também restaura o equilíbrio ácido-basico, estimula o aparelho digestivo, alivia a asma e alergias sazonais. Isto não é tudo, também tem propriedades anti-inflamatória e estimula o leite materno. A semente da urtiga, estimula a função da tireóide e as folhas podem realmente diminuir o volume da tireóide.
A urtiga também trata doenças menores, tais como dor de garganta, úlceras na boca, gengivite …
É possível fazer uma cura entre março ou abril durante algumas semanas para eliminar as toxinas a mais. Então ai, deve beber 3-4 xícaras de chá de urtiga por dia. Uma de manhã com o estômago vazio, uma antes do almoço,uma de tarde e outra antes do jantar, isso sem deixar de beber muita água. Convém manter uma dieta saudável e equilibrada com frutas e legumes frescos.