Não deixe escute o som no máximo. O ouvido humano não foi feito para suportar altos volumes e Mp3 players podem reproduzir o som a mais de 100 decibéis. Essa exposição pode causar estresse, queda da resistência imunológica, dificuldades de dormir, perda temporária ou permanente de audição.
E recomendado que quanto mais tempo você utilizar esses aparelhos, mais baixo o som deve estar. Para quem escuta uma hora de música todos os dias, o volume não deve alcançar 85 decibéis.
Para facilitar a redução do volume de quem já está acostumado com o uso desses aparelhos diariamente, o ideal é ir aos poucos se acostumando com o som mais baixo.
Relacionados:
O que fazer para parar de fumar
Como fazer mousse de maracujá
Dicas para aumentar a chance de engravidar
Como usar sal de cozinha para auxiliar a limpeza
Como clarear o cabelo
Faça seu lanche da forma mais breve possível
Como se relacionar melhor com seu chefe
Aveia contra o colesterol
Como fazer molho de tomate
Dicas para relaxar durante o expediente
Como fazer feijão
Dica de cardápio para minimizar a fadiga dos treinos
Como fazer creme de milho
Benefícios do tomate
Dicas de Feng Shui para obter prosperidade
Beneficios da papaia (mamão)