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Gripe: infecção viral aguda causada pelo vírus Influenza (são mais de duzentos tipos), e atinge o sistema respiratório. As complicações da gripe podem se agravar e se transformar em pneumonias. Inicia-se com febre alta e abrupta (sintoma mais importante), febre maior que 38°, dores de garganta, dores musculares, dor de cabeça, e tosse seca. A…
Ao trocar os refrigerantes por frutas, lembre-se de que há algumas que não precisarão ser adoçadas. Além de comer moderadamente você deve comer com tranqüilidade, para que não coma mais do que o necessário. Cautela mesmo na hora de escolher as frutas: prefira as menos calóricas como abacaxi, mamão, maçã a uva e abacate, que…
Ao usar fones de concha ou de inserção, o usuário não deve passar de 85 decibéis. Nesse nível pode-se ouvir musica por oito horas ininterruptamente. Nesse limite é possível escutar a voz de um locutor próximo. Jamais use o volume máximo do seu aparelho. O ideal é ficar abaixo de 60% da capacidade. Em ambientes…
A feijoada é um prato bastante pesada e calorica mas veja a seguir algumas dicas para reduzir as calorias sem deixar de comer. Não deixe de lado a dupla arroz com feijão, apenas modere na quantidade. Diminua as calorias da sua feijoada retirando a gordura aparente das carnes. Evite a costela e a bisteca, principalmente…
Baixo rendimento escolar pode estar associado a problemas de visão. Nessa idade é grande dificuldade de identificação dessa deficiência pelo fato da criança não saber que enxerga mal. Dor de cabeça, lacrimejamento constante e vermelhidão nos olhos podem ser alguns dos sinais aos quais os pais e professores devem estar atentos. Fotofobia, inclinação da cabeça…
Nas festas organizadas pela empresa, e durante o futebol você só tem uma arma: abuse da água, do isotônico e da água de coco para hidratar e repor os sais minerais. As proteínas, reponha com a alimentação. Na partida de tênis, o ozônio contido na atmosfera pode inflamar os alvéolos, pode causar tosse, dificultando a…
Pés chatos: anormalidade causada pelo desalinhamento dos ossos dos pés. Pode enfraquecer os músculos e tendões. Diabetes: elevadas taxas de açúcar no sangue comprometem os nervos dos pés, levando-os a perda de sensibilidade. Salto alto: sobrecarrega no calcanhar e no antepé, pode levar a deformação e dores, causa ou agrava o joanete. Má circulação: quem…
Evite os rodízios de massa, peça sempre à la carte. Mesmo sendo difícil, resista aos pãezinhos com sardela, pasta de berinjela ou azeite com sal, mas será necessário para atingir seus objetivos. Sempre inicie sua refeição pela salada, mesmo não estando de dieta. Geralmente as porções de massa servem duas pessoas, então se for possível…
As manchas de sangue são muito dificeis de tirar e mesmo depois de muito lavar, fica por vezes uma marquinha amarelada, especialmente na roupa branca. O truque é nunca lavar com agua quente a mancha de sangue pois estará a “cozinhar” o sangue e a fazer com que se fixe definitivamente na roupa. Esfregue inicialmente a…
Das meias: Coloque-as de molho com água e um pouco de bicarbonato de sódio. Depois de um tempo é só lavar normalmente. Mancha colorida em roupa branca: Deixe a peça de molho em 1 litro de água fervida misturada com 1 copo de açúcar. Depois é só lavar. Mancha de café: Tente retirar a mancha…
Verifique antes o tamanho da área privativa (área interna e sacada), já que o preço do imóvel é fixado pela metragem desse item. Nenhuma unidade do imóvel pode ser vendida sem o Memorial de Incorporação da Obra. Portanto, procure saber em qual cartório a obra está registrada. Se na propaganda houver oferta de parcelamento, atente…
Um bom colchão é fundamental para um sono tranqüilo, para uma noite bem dormida e para garantir a energia do dia seguinte. Mas escolher o produto certo não é tarefa fácil, principalmente para os menos entendidos. A primeira coisa que vem à cabeça do consumidor que procura um colchão de espuma é a sua densidade….
1 colher de sopa de fubá, 4 de leite de soja, 1 de aveia, 5 gotas de arnica e 5 própolis, misture tudo e aplique em todo rosto, pescoço e colo. Deixe agir por 5 minutos e massageia com uma escovinha de cerdas naturais previamente umedecida em água., massageia em toda extensão do rosto, pescoço…
Conjuntivite viral é causada por vários tipos de vírus diferentes, portanto a mesma pessoa pode ser infectada mais de uma vez. A transmissão ocorre por contado direto e indireto com pessoas doentes, objetos contaminados e até apertos de mão. Pessoas contaminadas devem ser afastadas dos ambientes coletivos. Cuidados mais minuciosos devem ser tomados: lavar as…
Dê-lhe a liberdade mas também a responsabilidade. Imponha metas que ele deve segui como, por exemplo, chegar em determinado horário. Evite cobrar ou checar o local para onde ele vai. Peça endereço e telefone. Não inicie a conversa apenas na hora de sair, na frente dos amigos ou do (a) namorado (a). Os direitos devem…
Conservar o sorriso no rosto exercitando o bom humor todos os dias pode exigir esforço, principalmente para quem vive nas grandes cidades. No entanto, especialistas destacam que a risoterapia faz bem à saúde e ainda pode ajudar no combate a doenças como a depressão. “Rir libera serotonina, o hormônio da alegria, e ainda estimula a…
A seguinte dica é valiosa! As crianças tem muito a tendência de fazerem experiências e uma delas é colocando chiclete no cabelo! Eu estava tirando chiclete do cabelo do meu filho com gelo, coca-cola gelada,… e nada adiantou…Pensei… será que se passasse óleo não saíria melhor? Nesse meio tempo um familiar me ligou e contei a…
Eu acredito muito na energia das pessoas. Acho que pessoas más têm uma energia ruim, pessoas boas, uma energia legal… Enfim, seguindo essa linha só tenho a dizer que pessoas invejosas têm uma energia negativa! Os céticos que não acreditam em olho-gordo que me perdoem, mas nada pior que aquela amiga invejosa que seca até pimenteira….
A Hipertensão arterial, ou popularmente conheciada como pressão alta, é atualmente um dos mais importantes problemas de saúde pública, estimando-se em 20 milhões o número de pessoas considerados hipertensos. Caracterizada por níveis de pressão arterial (PA) elevados e permanentes, aumentando o risco de danos em órgãos atingidos como o coração, cérebro, rins e vasos periféricos. Algumas…
Estudos indicam que o cigarro provoca o enrijecimento das artérias que irrigam o pênis, o que acaba por provocar a impotência. Os homens que fumam bastante possuem mais chances de desenvolver a doença. Além da impotência sexual, o cigarro é um dos grandes responsáveis pela má utilização de vitaminas, o que pode acarretar uma séria…