A feijoada é um prato bastante pesada e calorica mas veja a seguir algumas dicas para reduzir as calorias sem deixar de comer.
Não deixe de lado a dupla arroz com feijão, apenas modere na quantidade.
Diminua as calorias da sua feijoada retirando a gordura aparente das carnes.
Evite a costela e a bisteca, principalmente a de porco. Prefira as carnes brancas que fazem parte da feijoada.
Evite também o bacon e couve refogada.
Substitua a caipirinha pela limonada (sem açúcar) o que reduz as calorias.
Para satisfazer seu apetite evitando os componentes calóricos da feijoada, consuma a laranja que é normalmente servida.
Não coma a farofa, pois é bastante calórica!
Como sobremesa, peça frutas são a melhor opção.