Tenha o hábito de usar protetor solar. A partir dos seis meses o uso pode ser iniciado.
Use protetor FPS 15 diariamente e a cada quatro horas. No caso de exposição intensa (praia, piscina), a cada duas horas. Também após cada mergulho ou suar intensamente.
Deve-se aplicar o protetor uma hora antes de se expor ao sol, seja moderadamente ou intensamente.
Usar roupas apropriadas e chapéus também ajuda a proteger do sol. Os óculos escuros são protetores únicos da visão, quanto aos efeitos dos raios solares, e ainda previnem a catarata desencadeada pelos raios UV.
Procure respeitar os horários recomendados para a exposição solar: até as 10h am e após 16h pm. Altere, se no seu estado tiver horário de verão.
Quando for a praia ou piscina, evite perfumes, hidratante, ter contato com limão, porque podem causar queimaduras.