Não deixe escute o som no máximo. O ouvido humano não foi feito para suportar altos volumes e Mp3 players podem reproduzir o som a mais de 100 decibéis. Essa exposição pode causar estresse, queda da resistência imunológica, dificuldades de dormir, perda temporária ou permanente de audição.
E recomendado que quanto mais tempo você utilizar esses aparelhos, mais baixo o som deve estar. Para quem escuta uma hora de música todos os dias, o volume não deve alcançar 85 decibéis.
Para facilitar a redução do volume de quem já está acostumado com o uso desses aparelhos diariamente, o ideal é ir aos poucos se acostumando com o som mais baixo.
Relacionados:
Como escolher brincos
O que fazer para parar de fumar
Porque fazer Sauna?
Dicas para se sentir bem na viajem de avião
Dicas de Feng Shui para obter prosperidade
Como clarear os labios
Como deixar os filhos saírem sozinhos
Como fazer arroz
10 Dicas para identificar uma amiga invejosa
Benefícios da melancia
Não deixe tudo para depois
Como se vestir com estilo – Mulheres
Dica para lista de presentes
Principais erros de quem faz dieta
Como fazer bolo de chocolate
Como controlar a ansiedade